Orijentalnim plesom do lakšeg poroda

Alfa TV
05.02.2019 18:53

Trudnoća je normalno fiziološko stanje zrele žene, u dobi reprodukcije. To je životna dob kad se žena mora pripremiti kako psihički, tako i fizički. 

Danas  postoje časovi "Dancing for Birth", na kojima trudnice vježbom i plesom izgrađuju i jačaju i mišiće, kazala je u emisiji "Danas" Elvira Zeba, dula.

- Dancing for Birth je specifičan način pripreme za trudnoću, porod i vrijeme poslije poroda. Časovi su temeljeni na plesnim pokretima koji su iz orijentalnog/trbušnog  plesa, kazala je Zeba.

Ističe da je fokus na vježbanju mišića kukova, stomaka, nogu i leđa, te da ovakvi pokreti olakšavaju kontrakcije.

- Žene na časovima formiraju jednu grupu koja je zapravo grupa podrške, te kroz ples i koreografije žene se oslobađaju od straha. Također, na našim časovima radimo i edukaciju o raznim temama koje se tiču samog poroda, istakla je Zeba.

NA VRH